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本文目录
- 紫甘蓝六种做法
- 吃紫甘蓝菜的紫甘宗短处以及短处
- 紫甘蓝正宗做法
一、紫甘蓝六种做法
3.为了杀菌消毒，蓝正把紫甘蓝在开水中快捷过一下，紫甘蓝也便是紫甘宗放进去赶快捞出
4.紫甘蓝以及洋葱丝一起放入盘中，加生抽、蓝正醋、盐、糖以及辣椒油
7.卤肉片铺下面，放少许香菜即可
二、吃紫甘蓝菜的短处以及短处
一、短处，坚持皮肤瘦弱：紫甘蓝含有丰硕的硫元素，过多吃这种蔬菜对于呵护皮肤瘦弱有利。
二、填补营养：紫甘蓝中含有确定量的酸性物资，如尼克酸、草酸等，还含有半胱氨酸以及优异卵白，具备填补营养的熏染。
三、紫甘蓝正宗做法
紫甘蓝半个，别致黄瓜一根，盐，白醋，香油各过多
1.紫甘蓝去掉概况的干皮，洗净切丝。
3.紫甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。
4.把黄瓜丝以及紫甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。
对于紫甘蓝到此分享竣事，愿望能辅助到您。